Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lunalesya
Journal
lunalesya's Journal
lunalesya's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 26
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
18 November 2022
Всем привет!
Я здесь с 15 сентября - по той же причине, что и все, наверное.
Решила взять себя в руки, перестать безразборно кушать и скорректировать вес.
1600 ккал в день - так рассчитало мою норму это приложение, и я покорно следовала этой цифре, за исключением пары дней читмила.
Вес постепенно шёл вниз и достиг отметки в «60,3».
Я продолжала следить за питанием: взвешивала всё, что ем, и ежедневно заполняла отчёты по своему питанию в этом приложении.
Тем временем ниже «60,3» мой вес не опускался. Я неделями ждала новых положительных результатов, но эта цифра на весах оставалась практически неизменной.
Продолжение - в комментарии ниже.
Add Comment
18 November 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.7 kg
0 kg
5.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
21 October 2022
На обед сегодня заказала поке с лососем в Soul in the Bowl.
Неплохо! Но… «Много лосося» пока не переплюнул ;)
(1 comment)
19 October 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.3 kg
0 kg
6.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
15 October 2022
Каша пшённая с курагой на безлактозном молоке с мёдом и маслом гхи ;)
Мой рацион становится куда более осознанным…
Add Comment
lunalesya's Weight History
View Complete History