Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
irmimika
Journal
irmimika's Journal
irmimika's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 23
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
21 September 2018
Рабочая неделя закончилась, и мы в коллективе решили отметить это событие бутылочкой Брюта))) Как здорово получилось!
(4 comments)
21 September 2018
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ХЛЕБ, то есть КЕТО-ХЛЕБ.
Сегодня меня понесло изголиться и придумать кето-хлеб на сковороде, поскольку бутерброда хочу, а духовки нет.
Вы знаете, получилось очень здорово, даже не ожидала.
Рецепт:
Яйца - 3 шт.
Сыр тв. натёртый - 100гр.
Йогурт нат. или сметана - 100 гр.
Псилиум -1,5 ст.л. или отруби 2,5 ст.л.
Миндальная мука - 75гр.
Разрыхлитель или сода - 1ч.л.
Льняное семя - 2 ч.л.
соль и чуть сукрина
У меня в рецепте всё, что за или. Всё смешать в миске и дать постоять минут 10. На блинной сковороде растопить кокосовое масло грамм 20 и нагреть, уменьшить огонь и выложить тесто, разровнять, примерно в 1 см толщиной и поставить жариться, долго и медленно, поглядывая. Потом накрыть крышкой, но с доступом воздуха. Когда поджарится первая сторона перевернуть на вторую, добывив кокосового масла и пропечь. Готовую лепёшку - кето хлеб, остудить и Вуаля!
Какие вкусные и долгожданные бутерброды с печёночным паштетом или с сыром филадельфия, и с помидором получились и не рассказать, легче приготовить и попробовать.
(14 comments)
21 September 2018
Решилась на эксперимент - Кокосовое кето печенье.
Задумано оно было шариками и выпекать в духовке, но, у меня большое но, духовка отсутствует, а есть микроволновка навороченная с грилем.
Замесила тесто:
1 яйцо, по 2 ст.л. сукрина, кокосовой муки и кокосового масла + 1 ст.л. кокосовой стружки. Дала тесту настоятся и скатала 8 шт. шариков, засунула в микроволновку и включила гриль на 10 минут.
Через пять. смотрю, а там от шариков не осталось и следа, одна лепёха, решила идти до конца, подрумянила этот шедевр, вытащила, чтобы остыла лепёшка. Запах по кухне был, я прямо вам скажу, вкуснющий.
Остудила, наломала песочное кокосовое кето печенье, как получилось и выставляю вам на обозрение. Вкус у печенья замечательный и аромат аппетитный. Вуаля!)
(1 comment)
20 September 2018
ЧЕТВЕРГ - РЫБНЫЙ ДЕНЬ !
У меня кето салат с тунцом, маслинами и домашним майонезом !)
#четвергрыбныйдень#
#FSбольшаясемья#
(4 comments)
19 September 2018
Вот, порвали струны скрипки, своими шавермами/шаурмами, потом огня подбавили макарошками по-флотски и пельмешками довершили, лежит порванная в хлам !!!
Ну не так уж плачевно, как получилось выше, но решила ответить - баш на БАШ !!!
Представляю...., на арене ..., кето - шаурму по турецким мотивам !!!
Можно, хлопать!!! А вкуууснооо !!!
(25 comments)
irmimika's Weight History
View Complete History