Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
irinka_mit
Journal
irinka_mit's Journal
irinka_mit's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 13
Page:
Previous
1
2
3
Next
29 October 2022
Доброго утра всем!
Вес и замеры на сегодняшний день)
Для себя выбрала пп, суточное кбжу составляет 2075 ккал. Трудности пока только с набором этих каллорий. В среднем получается 1800-1950.
Чем добираете белки?
Add Comment
24 October 2022
Очень вкусные сырники, теперь они мой фаворит среди всех сырников, что я ела😍
Add Comment
23 October 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
130 kg
0 kg
60 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
23 October 2022
Add Comment
22 October 2022
Всем привет. Меня зовут Ирина. 🙋🏼♀️Ну вот и настал тот день, когда я решила не похудеть просто, а полностью сменить образ жизни.
На сегодняшний день мой вес составляет 130 кг, последние 15 я набрала буквально за последние 3 месяца. 🫣Как я докатилась до такого?-спросите вы. У меня нет чёткого ответа на этот вопрос. Лень, лень и ещё раз лень, это в первую очередь. Во-вторых, были другие цели, на которые требовалось много времени, соответсвенно питание катилось на нет…
Буду рада любым советам. ☺️
В следующем посте прикреплю замеры и фото того, что я сейчас имею…
(23 comments)
irinka_mit's Weight History
View Complete History