Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
htkz
Journal
htkz's Journal
htkz's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 12
Page:
Previous
1
2
3
Next
05 August 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82 kg
15 kg
15 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
03 August 2018
Selam arkadaşlar bu ay hiç kilo veremedim😞İncelme var ama. Yine de moralim çok bozuk .Ne yapsam bilmiyorum.
(3 comments)
05 July 2018
Selam arkadaşlar diyetimde 3 ayı bitirdim ( Karatay, 2 öğün; omega 3, koenzim, demir,d vitamini takviyeli).15 kilo verdim.
Şimdi tecrübe sahibi arkadaşları buraya çağırıyorum😊Son bir haftadır sıkı bir ketojonik diyet yaptım 2 kilo verdim ve karbonhidrat yüklemesi kısmını yapmadım. Bu haftasonu karbonhidrat tüketeceğim . Bu kısımla ilgili bilgisi olan var mı?Ve sizce ketojonik olayına 2 hafta daha devam etsem mi?Yoksa Karatay a dönsem mi?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82 kg
15 kg
15 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
29 June 2018
Salataları kalori için yazdığımızda zeytinyağlı limonlu sosu ayrı mı yazmalıyız? Örneğin börülcesi salatası vs.
(11 comments)
05 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86 kg
11 kg
19 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.8 kg a Week
htkz's Weight History
View Complete History