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grazia.tata's Journal

grazia.tata's Profile | Weight History

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13 August 2019

In un mese alzando le calorie a 1500 in settimana 1800 al sabato e domenica,alzando a circa il 30per cento le proteine e con un ora di attività fisica al giorno sono aumentata solo 400 g
Io sono soddisfatta!!!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
55.4 kg	4.6 kg	2.4 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.1 kg a Week

13 July 2019

Ciao a tutti!!!
cosa ne pensate degli integratori per perdere peso o per accelerare il metabolismo o ancora per placare la fame nervosa?
Io nella mia lunga carriera di cicciona penso di averli provati tutti e sono diminuiti solo i soldi del borsellino!!!

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13 July 2019

Obbiettivo raggiunto!!!!
Vera gioia!!!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
55 kg	5 kg	2 kg	Reasonably Well

(2 comments) Losing 1.7 kg a Week

08 July 2019

Se la matematica non è un ‘opinione ,perché per perdere un chilo devo risparmiare 7000 calorie e ne bastano 1000 per riprenderlo????

(21 comments)

08 July 2019

Che palle pero’!!!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
56.2 kg	3.8 kg	3.2 kg	Reasonably Well

(1 comment) Gaining 0.8 kg a Week

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