Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
elza.evg
Journal
elza.evg's Journal
elza.evg's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 96
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
01 November 2020
Вчера я устроила себе разгрузочный день. Ранее я уже их устраивала. Под конец дня я съела консервированную кукурузу и отруби, хотя могла бы и не есть. Сильного чувства голода не было.
Также всю эту неделю я НЕ взвешивалась (взвесилась только в субботу утром, чтобы узнать сколько я потеряю за день). В субботу утром я весила 54.2, а сегодня 53.3. Понятное дело, что завтра вернётся половина.
55.5 я похудела до 53.3 за одну неделю. В ФС я выставила вес 56.5 (с запасом!).
Надеюсь, что до конца месяца скину лишнее🤞 Всем удачи!☀️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.7 kg
2.8 kg
0.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
28 October 2020
До конца этой недели я НЕ взвешиваюсь. Очень надеюсь,что возьму наконец-то себя в руки. В воскресенье увидим, надеюсь, хороший результат🤞
Пока что я просто пытаюсь нормализовать питание.
(3 comments)
22 October 2020
Эх...54,7...при моём комфортном весе 47-49...😩
Я с лёгкостью могу съесть 25 конфет «Батончик №1» от Рот Фронт, как, например, сегодня, а это 2000ккал!!!🙈
Начала с этой среды контролировать питание и вот второй день - 3340 калорий...
Вообщем, буду ПОСТЕПЕННО входить в дефицит.
Задача: нормализовать питание (!) и на фоне этого похудеть до 51-52 (т.к. зима не хочу худеть до 47-49)
Пожелайте мне удачи!🍀
Далее буду делиться результатами🤗
Add Comment
22 October 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.7 kg
1.8 kg
1.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 3.0 kg a Week
18 October 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53 kg
3.5 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.9 kg a Week
elza.evg's Weight History
View Complete History