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6 to 10 of 18
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18 March 2018
no se como baje vuelvo al gym de casi un mes que no iba y comiendo menos baje casi 4 kilos me sorprende por que en la pesa de mi casa peso un kilo mas xd pero segun las niñas del gym esta buena y eso baje casi 10 kilos en estos 3 meses
(2 comments)
16 March 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.8 kg
8.5 kg
14.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
11 March 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.3 kg
8 kg
15.3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
12 February 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.6 kg
6.7 kg
16.6 kg
Reasonably Well
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Losing 1.6 kg a Week
09 February 2018
como uno sabe si estas bajando de peso por ti o por el que diran? yo me propuse esto por que no puedo usar la ropa me gustaria faldaa vestidos short me encanta ese tipo de ropa y no se me ve bien lo que me gusta la semana pasada me probe un vestido y no se me veia bien era un L el xl me queda muy grande yo siempre fui de contextura delgada pero el vestido no se me veia bien simplemente aún me falta por bajar para que la ropa se agrade a mi cuerpo yo no hago dieta osea deje de comer grasas saturadas frituras y cosas que engordan pero yo igual sigo comiendo de vez en cuando helado queque papitas no dejare de comer lo que me gusta y aun asi e bajado de peso 6 kilos ya lo que hago es hacer mucho ejercicio y sacarme la cresta y así es como e bajado obviamente e disminuido la cantidad de comida que comía antes como mucho menos chatarra yo al menos estuve 2 años sedentaria y por eso engorde yo no hago dieta por eso nunca subo fotos de lo que como ya que es muy simple hago mucho ejercicio y así es como gasto calorias y bajo de peso y también hago esto por mi salud este 16 de este mes tengo un examen de sangre ojala salgan mas bajos los resultados y eso xd quisiera saber su opinión sobre eso
(8 comments)
elisacometulas's Weight History
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