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23 November 2022
Menos 1 kg! Estou feliz com o meu resultado. Quero seguir rumo a minha meta.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.9 kg
11.9 kg
2.9 kg
Reasonably Well
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Losing 1.0 kg a Week
16 November 2022
Olá!
Depois de quase 1 ano e meio, estou retornando ao fatsecret. Durante esse afastamento consegui manter meu peso, nos últimos meses comecei a engordar e percebi que precisava retornar ás minhas atividades físicas e cuidar mais da alimentação.
Quero voltar ao meus 47 kg para me sentir bem.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
50.9 kg
10.9 kg
3.9 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.0 kg a Week
12 July 2020
Dia de comemoração!
Cheguei a 5.0 com muita saude, alegria, familia, amigos... e tudo isso Graças ao meu Deus, autor e consumador da minha fé.
Começando uma nova fase da minha vida.
(36 comments)
28 June 2020
Bom dia!!!
Amigos de caminhada!
Pao de frigideira low carb
recheio: bacon, ovo, queijo e presunto.
Acompanhado de um café quente sem açucar.
Delícia!!!!
(14 comments)
27 June 2020
mesmo biquini, mesmo short, pessoa totalmente diferente.
5 meses de LC + JI + EF
(44 comments)
ecn1970's Weight History
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