Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
dubov099
Journal
dubov099's Journal
dubov099's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 266
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
16 October 2023
Сегодня первый раз за месяц не привезли доставку еды…
Я в полном смятении…
Не знаю что сегодня буду есть
У меня ведь челлендж, два месяца ем еду, доставку 2 месяца
И утро началось с с моего обычного завтрака, овсяноблин с сыром и огурьцом.
Худею со 165кг
Add Comment
10 October 2023
Всем привет!👋
Я Сергей и я худею со 165 кг.
Продолжаю 2-месечный челедж, питаюсь едой только с доставки, продолжаю худеть😊
Начался новый марафон, нужно пройти за две недели 300.000 шагов, вчера прошел 31.000
Продолжаю в том же духе😊
Свои кг покажу по оканчанию челленджа😊
Подписывайтесь на мой канал в телеграмме и общий чат поддержки😊
https://t.me/skoro_pohudeyu1
https://t.me/skoro_pohudeyu
Давайте худеть вместе!
Хорошего настроения! И всем похудения!
(30 comments)
10 October 2023
Сегодня столько шагов💪
Дальше больше👍
Add Comment
10 October 2023
Всем привет!
Я Сергей и я худею со 165 кг
Все хорошо у меня, ем готовую еду, продолжаю свой челендж, начался марафон 300.000 шагов за две недели
Но такая погода меня не радует😅 пришлось надеть палую, но уже большую куртку для меня
Вчера прошел 31.000😊
(9 comments)
05 October 2023
Очень важно понимать зачем мы худеем, для чего?
Худеем мы конечно для себя, но если пока не щелкнуло в голове, сделайте коллаж мечты!
Что вы хотите изменить в себе?
(Вот мой пример, для понимания.)
Чего я хочу добиться похудением?
Стать, красавце, чтобы нравится себе в отражении.
Поправить здоровье, снизить давление, а следовательно, уменьшить риск инсульта и убрать головные боли.
Появление ребенка, я уже 6 лет в браке, но никак не получается пока, похудение мне поможет улучшить показания мужских гормонов и получить желаемое.
Влезть в старую одежду, это очень мотивирует! И поменять гардероб, носить то что мне нравится.
Сменить работу, на более оплачиваемую, я похудением повышаю себе самооценку, а тем самым, думаю смогу добиться большего!
Находиться больше времени с семьёй, следует из прошлого желания. Посвещать время больше семье, а не работе.
Такой коллаж у меня.
Теперь сделай и ты.
У тебя появится стремление идти к цели и не сдаваться.
(22 comments)
dubov099's Weight History
View Complete History