Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
asyaergl
Journal
asyaergl's Journal
asyaergl's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 11
Page:
Previous
1
2
3
Next
21 April 2021
Derslerle birlikte beslenme ve sporlarını bırakmayan insanlara hayranım. Ben 8.sınıfa kadar çok zayıftım hatta kilo almaya çalışırdım. LGS senesinin başında otura otura kilo almıştım zaten üstüne de pandemi süreci başlayınca ben 9 aya yaklaşık bi sürede 14-15 kilo aldım. Şu an 9.sınıfım fen lisesindeyim herhalde fen lisesine girmek için ödediğim en büyük bedel bu kilolar diyebilirim😂😅. Şimdi de yazılılar bırakmıyor peşimi ve kısır döngüye giriyorum spor yaparsam derse vakit kalmıyor ders çalışırsam spora... benim de böyle olunca isteğim kaçıyor ikisini de yapmıyorum😅. Siz nasıl motive ediyorsunuz kendinizi biraz tavsiye alabilir miyim?
(23 comments)
20 April 2021
Allahım 15 yaşındayım üniversiteyi kazanıp kendi başıma yaşamaya başlasam her şey düzelicek annemin yaptığı yemeklerle kilo vermemin imkanı yok
(10 comments)
31 March 2021
Annem sanki inadıma patates kızarttı😑 yemiyeceğim yemiyeceğim yemiyeceğim
Add Comment
31 March 2021
Eeveet bugün başlıyorum. Artık yarın demek yok. İki ana iki de ara öğün şeklinde beslenicem. Ara öğünleri sıvılarla geçiştirmeye çalışıcam. 45 dk leslie+ 30 dk kardiyo ile sporumu tamamlamayı düşünüyorum. Bırakmak yok!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
0 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
05 March 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
0 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
asyaergl's Weight History
View Complete History