Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
amina_ozgun
Journal
amina_ozgun's Journal
amina_ozgun's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 17
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
28 November 2022
поздний обед или ранний ужин
400 калорий
Add Comment
28 November 2022
Add Comment
23 November 2022
на завтрак сегодня были невероятные сырники от моей свекрови и чёрный кофе (390 калорий), я листала ленту здесь и вспомнила, что вчера был ровно месяц начала моего похудение. за месяц результат не большой, 1.8 кг, но мне сказали, что это нормальное похудение. Поняла, что не выкладываю фото еды, постараюсь начать делать это, чтобы самой видеть чем питаюсь. весь месяц прошёл без срывов, горжусь собой, ведь считала, что воли у меня нет
на обед был куриный бульон с лапшой и чуть позже чай с печенькой (478 калорий)
Add Comment
23 November 2022
сегодня утром сели с семьёй завтракать, нас очень много, племянники мужа скачут. в общем разбили мои электронные весы. так что сегодня считаю интуитивно, на всякий случай приплюсовываю ко всему + 100 грамм, чтобы всё было точно. муж пообещал купить новые весы в ближайшее время, а пока рассчитываю на свой глазомер 😅
Add Comment
23 November 2022
ужин / 280 калорий
Add Comment
amina_ozgun's Weight History
View Complete History