Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alinachy
Journal
alinachy's Journal
alinachy's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 102
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
27 July 2021
62/54
Рост 157
Дефицит и силовые
3 месяца 🤘🤘🤘
(18 comments)
14 June 2021
Знаю, что не в тему, но хееелп
Памагите выбрать шорты🙈😂
(3 comments)
14 June 2021
Сначала худела на дефиците + много ходьбы (месяца 4)
Потом ничего не делала
Сейчас силовые (начала с мая) и много актива
Кстати, на левом фото я активно хожу в зал))) так что, питание решает ✊
Add Comment
11 June 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54 kg
9 kg
2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
09 June 2021
Сначала худела на дефиците (1300-1500 ела все) + много ходила, похудела где-то за 3 месяца
Потом полгода ничего особо не делала
С начала мая хожу на силовые, стараюсь придерживаться 1500кк, много разных активностей
Кстати, на левом фото я хожу на силовые стабильно года 2)) наглядный пример, когда расход меньше прихода😂
Параметры до
Вес 64 157 рост
Грудь 98
Талия 74
Бёдра 103
После
Вес 54
Грудь 90
Талия 69
Бёдра 93
28 лет
(22 comments)
alinachy's Weight History
View Complete History