Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
_Иллюзия_
Journal
_Иллюзия_'s Journal
_Иллюзия_'s Profile
|
Weight History
6 to 10 of 126
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
08 August 2023
«Как похудеть в животе» мог бы быть заголовок, но все несколько иначе. На первой фотографии я в 2018г с весом около 58 кг и процентом жира характерным для ожирения. Продолжение в комментарии⬇️
(22 comments)
07 August 2023
Завтрак на 800 ккал(30/20/120). Необходимая порция каши уже не помещается в суповую тарелку. Похоже нужно переходить на салатник.😉
Add Comment
05 August 2023
Сначала она смеётся над словами, что в зале может накачаться как мужик, а через год публикует фотографию спины😁
Мои изменения за последний год тренировок. Не только спину показываю.😉
(5 comments)
04 August 2023
На фото шакшука на 600 ккал(хлеб за кадром), иногда позволяю себе на профиците, потом приходится добирать углеводы попкорном(не делюсь фотографией - сгорел)🙈.
Ребята, кто жарит попкорн без масла на электрической плите? Какой нагрев нужен, чтобы не горел?
Add Comment
03 August 2023
Ребята, есть способы мышечного роста без тяжелой работы в зале? 😜
(7 comments)
_Иллюзия_'s Weight History
View Complete History