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13 December 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.5 kg
11.5 kg
7.5 kg
Reasonably Well
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Losing 2.3 kg a Week
10 December 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.5 kg
10.5 kg
8.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
07 December 2018
Hola amiguitos de fatsecret =) necesito consejos, esta semana estuve teniendo muchos problemas personales y comi de más por lo que me acabo de pesar y no baje (ni subí gracias a Dios) absolutamente nada. Seguí con mi rutina de ejercicios lo cual fue lo que creo me ayudo a mantenerme. Este fin de semana va a ser muy difícil para mi pues voy a tener que tomar ciertas decisiones entre mi salud mental (no tiene nada que ver con mi pérdida de peso ni tampoco con desordenes alimenticios) y mi carrera universitaria por lo cual me gustaría tomarme el fin de semana sin pensar en dietas ni ejercicios, ojo tampoco digo que voy a tomármelo como cheat day, solo quisiera no restringirme por dos días y quería preguntarles cómo saber si me estoy manteniendo o si me estoy pasando de la raya! Nunca he intentado mantenerme.🤔
(2 comments)
04 December 2018
(1 comment)
03 December 2018
progresando 🥳
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