Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
UlianaVahanova
Journal
UlianaVahanova's Journal
UlianaVahanova's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 59
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
28 June 2023
Тренерка в залі казала що якщо робити кардіо то результат тренувань буде швидше, а також піде зайва вода. Тож я вирішила перевірити і сьогодні перший раз зайнялася кардіо. Знаю що 30 хвилин це не багато, але це все що я змогла зробити 😆
(2 comments)
21 June 2023
Всім доброго дня) Така ситуація... Харчуюся на дефіциті калорій вже десь тижні 2, на вихідних дозволяю собі всякі вредності але не думаю що сильно виходжу за рамки норми, не п'ю алкоголь взагалі. Відновила заняття в залі, ходжу 2 рази на тиждень на силові. Є проблема, як тільки почала ходити в зал, вага стала 60+ кг, хоча я вже в той момент слідкувала за харчуванням. І так вона потрохи і тримається, наче я за тиждень набрала кілограм з повітря. Зранку коли стаю на ваги, то можу бути важче, ніж через пару годин після сніданку. Підозрюю що в мене це якісь набряки, але не знаю через що, ніколи такого не було... але зранку прям бачу як обличчя запливає, хоча не їм нічого солоного... Поділіться будь ласка вашою думкою а може якимись лайфхаками як позбутися цих набряків і через що вони взагалі з'являються... Мені 22 роки
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.3 kg
3 kg
6.3 kg
Reasonably Well
(10 comments)
Losing 0.7 kg a Week
19 June 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.5 kg
2.8 kg
6.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
10 May 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.8 kg
3.5 kg
5.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
22 February 2023
Повертаюся, поки є світло 🙏
Add Comment
UlianaVahanova's Weight History
View Complete History