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07 November 2023
Café da manhã de hj: pão francês,1 ovo e 2 claras,banana "caramelizada" e café adoçado.
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03 November 2023
Café da manhã de sexta feira
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01 November 2023
Vamos q vamos!
3° dia seguindo o plano alimentar da MTfit
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30 October 2023
Café da manhã de segunda feira: sanduiche natural( frango,creme de ricota e cenoura ralada) café com açucar e manga.
Excelente semana p todos,que Deus abençõe mais uma semana!
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26 October 2023
Bom dia,iniciando um novo projeto por aqui,em nome de Jesus ja deu certo!
Borq seguri firme nesse plano alimentar!
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