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10 November 2022
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61 kg
0 kg
2 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.0 kg a Week
13 September 2018
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Diet followed:
58.5 kg
1.5 kg
0 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.3 kg a Week
16 August 2018
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57.4 kg
2.6 kg
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Losing 0.8 kg a Week
23 July 2018
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60 kg
0 kg
1 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.4 kg a Week
14 July 2018
Bom dia pessoal! 😊
Preciso mim desabafar com vocês.
Como vocês conseguem manter o foco alimentar durante as viagens de férias ?
Sou uma pessoa muito focado nos meus objetivos, porém quando se trata da minha alimentação durante
as viagens mim torno uma pessoa indisciplinada. 😕
Como vocês conseguem resistir as iguarias oferecidas no restaurantes dos hotéis ?! Cada país ofereci uma culinária diversificada e eu naturalmente quero experimentar todas, só que depois fico com receios de mim pesar quando chegar em casa. Provavelmente terei ganhado no mínimo uns 3 Kilos... 😫
Ganhar peso é fácil, porém perdê-los é MUITO DIFÍCIL!!!
(5 comments)
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