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Patriciasilvaferreiraz14
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11 July 2024
Almoço muito gostoso 🤤
Arroz 🍚 feijão 🫘 e carne moída músculo bovino 🥩
Mix de vegetais cozidos 🥗 é coca cola zero açúcar 🥤
Comida = combustível 💪🏻🙃
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11 July 2024
Bom diaa🌞
Café da manhã muito gostoso🤤
Mingau de aveia 🥣 banana 🍌, semente de chia , chocolate 70% cacau e whey protein
Comida = combustível 💪🏻🙃
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11 July 2024
Bom diaa 🌞
Café com adoçante pré treino ☕️
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10 July 2024
Jantar muito gostoso 🤤
Arroz + carne moída bovina 🥩 e vegetais cozidos 🤤
Comida = combustível 💪🏻🙃
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10 July 2024
Lanche da tarde duas polpas de açaí
Frutas banana e maçã, chia , whey e leite em pó desnatado
Comida = combustível 💪🏻🙃🥣🤤
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