Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Pantera0807
Journal
Pantera0807's Journal
Pantera0807's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 30
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
10 May 2024
калории не считаю пока. начну с понедельника, пока ем около 1700 как поддержку. Надо было встряхнуть организм на пару недель, так как вес стоял даже на низком калораже
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.6 kg
0 kg
1.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
07 May 2024
ну елы палы! Моя вторая попытка бегать на улице накрывается:(неужели у меня одной так, как начинаю бегать, болят большеберцовые кости на обеих ногах?? так называемый шинсплинт, травма бегунов. В прошлом году я резко начала бегать и много, поэтому и получила травмы, я еле ходила месяц, о беге пришлось забыть. Сейчас я постепенно начала, километр пробежала, через пару дней чуть больше. Купила крутые кроссовки, смотрела правильную технику бега. и тут хорошая погода в Москве, пробежала 4 км. И тут на следующий день снова погодка супер, ну думаю ладно, пробежала 4 км снова и вуаля. Вновь болят голени спереди, не прикоснуться, ходить тоже немного больно. Что я делаю не так? Мне нужно кардио, но делать его просто ненавижу на одном месте. а бегать снова нельзя..
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.6 kg
0 kg
1.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
28 April 2024
Весь месяц вес стоит, ни грамма, даже после кд слива воды нет. 1300 ккал, скорее всего эта калорийность и стала поддержкой. Пора поднимать хотя бы на месяц. Хоспади, скинуть оставшиеся два кило это какой то трындец! Наверное поэтому я больше всего восхищаюсь девушками которые худеют с нормального веса, это намного сложнее, чем худеть избыточным. Там достаточно мазик перестать в салат добавлять и минус три кило за неделю.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.6 kg
0 kg
1.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
09 April 2024
Салат с громким названием "Салат,который приносит миллионы в ресторанах".Приготовила,оочень вкусно.Хрустящие баклажаны,красный лук, сыр фета,черри, устричный соус и сладкий чили. И тилапия.Калорийность хз:)
Add Comment
04 April 2024
Рост 157, талия 63..с ума сойти как тяжело поддерживать себя в таком весе после 35 с кучей гормональных проблем..
Add Comment
Pantera0807's Weight History
View Complete History