Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Oğuz.A
Journal
Oğuz.A's Journal
Oğuz.A's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 24
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
19 August 2020
150 gr Tavuk göğsü 80 gr baldo pirinç , maydonoz , soğan ve şekersiz ice tea
Add Comment
19 August 2020
150 gr tavuk göğsü 100 gr baldo pirinç , maydonoz ve yeşil biber. Antrenman öncesi öğünüm
Add Comment
07 August 2020
Günün 5.öğünü
150 gr tavuk 60 gr jasmin pirinç 15 gr fıstık ezmesi ve yeşillik
Add Comment
06 August 2020
Ve gün sonu. Normalde 5 öğün tüketiyorum vakit kalmadığı zaman 5.öğünü shake olarak tüketiyorum. İçeriği şöyle , 2 ölçek whey 43 gr yulaf 15 gr fıstık ezmesi ve soğuk su. Bugün ekstra ufak bir tane muz ekledim.
(2 comments)
06 August 2020
Günün dördüncü öğünü. 150gr bonfile 80 gr jasmin pirinç , yeşillik ve şekersiz ketçap.
Add Comment
Oğuz.A's Weight History
View Complete History