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03 August 2024
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03 August 2024
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03 August 2024
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03 August 2024
J'ai commencé le programme super 7 lundi dernier... Ca a épongé le goûté d'anniversaire et le gâteau qui a tenu 2 jours 😅
Ça change de mon programme habituel qui était du fitness cardio renfo... Là c'est musculation avec du poids jusque arriver à l'échec musculaire et il me termine au cardio... Au bord de l'évanouissement et en sueur :) J'aime réinventer et surprendre mon corps pour le pousser à éliminer ces graisses superflues et augmenter ma tonicité ! #alhamdoulIllah
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.1 kg
8.9 kg
15.1 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.7 kg a Week
02 August 2024
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