Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Najahp
Journal
Najahp's Journal
Najahp's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 49
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
21 November 2022
Berat badan naik banget, karna stress berat, dikecewakan dan proses sidang perceraian, bener bener lagi dititik terendah beberapa bulan terakhir, alhamdulillahnya dari minggu kemarin sudah mulai rutin workout walaupun makan masih amburadul, dan dari minggu ini mulai back on track lagi, semangatttt diriku 💪🏻
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49 kg
9.9 kg
5 kg
Reasonably Well
(17 comments)
Gaining 0.4 kg a Week
03 October 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
46 kg
12.9 kg
2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
02 October 2022
Hari ini orang rumah pada bikin ayam panggang dan lucunya "jatah" buat aku di kotak kotakin gini, jadinya kayak makanan catering, karna aku baru pulang kerja jadilah baru makan jam segini 😁 Mana pas banget High Protein semua
Add Comment
30 September 2022
Masa Bulking (naikin BB) selama 3 minggu sudah berlalu. Minggu ini udah mulai on Track lagi, jadi masak lauknya diusahakan banget isiannya yang lengkap dari Seratnya dan wajib yang Tinggi Proteinnya, kayak Lunch hari ini pas banget lagi rajin..
Add Comment
24 September 2022
Hari terakhir Bulking, jadi makannya musti High Calorie, High Fat & High Protein, ini pesen menu baru McD Big Mac yang Bun nya 3 dan Patty nya 4, lumayan dapet free Tumbler dan Pastinya juga kenyang banget sampe malam ini 😂
Add Comment
Najahp's Weight History
View Complete History