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Weight History
6 to 10 of 13
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22 May 2024
Premier goûter depuis des mois, et premier jour en véritable guérison ou je suis OK avec ça.
J’attaque avec une pomme 🍏 ❤️🩹
(3 comments)
22 May 2024
Je crois que j’ai enfin eu le déclic, visite chez le médecin ou elle m’a pesé après 3 mois sans la voir, comme j’ai perdu ~4 kg depuis la dernière fois, elle était très inquiète, elle a tout mis à zéro en me demandant de diminuer le sport ( voir arrêter) sous la menace de l’hospitalisation. Et c’est la que j’ai compris, le sport est la chose la plus importante pour moi,c’est ce qui me fait tenir. Mais la maladie me fait bien plus de mal que de bien, je dois guérir et j’ai compris que moi aussi j’en avais le droit. Ce midi enfin j’ai tout laché, j’ai mangé sans ressentir de la culpabilité avec les calories ( que je vais essayer d’arrêter de compter) car manger ce n’est pas les calories, c’est ce qui donne de l’énergie pour vivre, pour faire du sport, pour être heureuse et partager des bons moments avec mes amis et ma famille et d’un moment à l’autre, je veux juste m’en sortir. J’ai pris mon premier goûter depuis des mois, je suis très fière et je ne culpabilise pas de l’avoir fait. Je vais manger plus pour pouvoir continuer de faire du sport comme je l’aime. Prochain rdv dans un mois et pour une fois, je n’ai pas envie de perdre encore du poids au contraire ! J’ai écrit un très long message, pas sûr que quelqu’un l’ai lu jusqu’ici mais ça m’a fait du bien de l’écrire.❤️🩹
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
35 kg
2 kg
0 kg
Reasonably Well
(13 comments)
Losing 1.2 kg a Week
13 May 2024
Très difficile pour moi en ce moment, je suis censée reprendre du poid mais je n’arrive pas à augmenter les calories, j’ai bientôt rendez vous chez ma médecin j’ai peur de ce qu’elle va me dire…
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
36.5 kg
0.5 kg
0 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.2 kg a Week
03 May 2024
Salut ! J’espère que vous allez bien ! J’ai une petite question, vous conseillez combien d’œufs par jour max ? Je suis végétarienne, j’en mange donc presque tout les jours mais je ne sais pas si il y’a un nombre max… merci ! :)
(11 comments)
28 April 2024
Diner de hier soir, j’ai voulu tester ça… Une mauvaise idée ! Pas très bon, pas salé et j’avais encore un petit peu faim ! Mais bon c’est pratique si on a pas le temps de cuisiner…
(4 comments)
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