Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Lamia Randa 24
Journal
Lamia Randa 24's Journal
Lamia Randa 24's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 216
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
11 February 2021
خبز الحمص الصحي "بدون غلوتين" مناسب لمرضى السكر ولاصحاب الريجيم بجميع انواعه
(5 comments)
09 February 2021
غذاء صحي ب200الى 300كالوري :سلطة خس اخضر مع مرتديلا وطماطم وبصل اخضر +شوربة الخضروات ساخنة بالدجاج+كسرة او خبز مسطح محشو بالجبن والبذور "السمسم والكتان"
Add Comment
09 February 2021
فطور صباحي ب310 كالوري:كرواسان صغيرة الحجم ب63 غرام مزين بالزبيب ومضاف اليهم زبادي طبيعي مع بذور الكتان و السمسم والشيا مع نصف برتقال طازجة مقدم بجانبه كوب من الشاي الاخضر بالقرفة
Add Comment
09 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.4 kg
15.6 kg
0.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
07 February 2021
فطور صباحي متاخر ب278 كالوري : خبز كامل القمح محشو بالجبن الطبيعي الممزوج بمربى المشمش وبذور الكتان والشيا محمص على الفرن ومزين بالزبيب الطري مع عسل البرسيم الطبيعي مضاف معهم بيضة مسلوقة مقدمين مع كوب حليب كامل الدسم و فنجان من قهوة اسبريسوا
(4 comments)
Lamia Randa 24's Weight History
View Complete History