Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Keep3r
Journal
Keep3r's Journal
Keep3r's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 10
Page:
Previous
1
2
31 January 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
24 January 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
18 January 2021
Начало набора массы.
Продолжительность - 12 недель.
Посмотрим, получится ли взять верх над обменкой или нет.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
12 November 2014
Столько стараний, и вот - мой массонабор совсем пошёл коту под хвост - еда в рот уже совсем отказывается лезть, а теперь ещё падаю в обмороки после приседов(( После этого читаю людей, которые стараются питаться как можно меньше, чтобы похудеть и завидую им белой завистью...
(100 comments)
27 August 2014
При составлении рациона на набор массы возник большой вопрос по поводу
хлеба
.
Во время сушки, хлеба мне очень не хватало и не хочется отказываться от него навсегда, но я совсем не разбираюсь в его разновидностях, пользе и вреде :(
Может быть у кого-нибудь найдутся полезные знания и опыт, чтобы подсказать мне, какой хлеб стоит выбирать, а то я даже приуныл от безысходности
(5 comments)
Keep3r's Weight History
View Complete History