Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Juli_art_sport
Journal
Juli_art_sport's Journal
Juli_art_sport's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 516
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
14 January 2020
Стартую.
На данный момент хотелось бы немного похудеть, максимально сохранив мышцы, и, конечно, улучшить качество тела!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64 kg
0 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
13 January 2020
Когда в декабре начался бешеный рабочий ритм, то некогда было считать. В итоге вес стал от 63,9-64,4 и в итоге все это время он такой и держится. Как я понимаю, что это меня просто водой залило, ибо такая вечно опухшая просыпаюсь, та и в принципе от постельного, одежды остаются следы на коже и уходят не так быстро, как хотелось бы.
Но все равно, обидно и хотелось бы меньше весить. Так что с завтрашнего дня приняла решение снова считать калории.
Но отмечу положительный момент: пропали загоны по поводу еды и тяга к сладкому. Я осознаю, что в принципе могу себе позволить, но просто не хочется и все.
Так что надеюсь с началом подсчетов это все не вернётся в мою голову.
Так же с мужем решили перейти в другой зал(когда закончится абонемент в этом), там буду с девочкой тренироваться, она классный тренер.
(3 comments)
17 December 2019
440 ккал
Особо есть не хотелось, но вот что я себе соорудила на завтрак: поджаренный хлеб с сыром, яйцо и авокадо. За кадром зелёное яблоко
(2 comments)
12 December 2019
424 ккал
Как ваши делишки? А то я малёхонько выпала отсюда, ккал считала, но не выставляла ничего
(2 comments)
04 December 2019
Как я выспалась, просто не могу передать, давно такого не было!
Опухла конечно ну ничего)))
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63 kg
0 kg
4 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 2.1 kg a Week
Juli_art_sport's Weight History
View Complete History