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31 October 2021
E ontem foi dia de pizza 🍕 dia de refeição livre para comemorar o aniversário da minha amada com nossos dois filhotes…agora é 6 dias em restrição com uma bela rotina de alimentação saudável e deliciosa também 😊
(1 comment)
30 October 2021
Não foi fácil, mais foi gratificante, a luta contra a compulsão é diária, porém a recompensa também é, saúde em dia e do resto corremos atrás.
(21 comments)
28 October 2021
Pré treino 😁 banana, mamão e aveia, bom demaaaais 😋
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28 October 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
4 kg
0 kg
Reasonably Well
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steady weight
27 October 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
4 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
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