Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
H0la_0la
Journal
H0la_0la's Journal
H0la_0la's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 115
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
31 August 2024
короче, опять начинать подсчёт калорий. не так упорото как 2017-18, когда фактически получила РПП (хотя вес, и структура тела были очень-очень хорошие). буду делать это почти на глазок. и скорее всего вообще не буду считать овощи и углеводы. хожу в зал на силовые 3р/н и делаю от 10к шагов (пока погода теплая сложностей с этим нет).
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.9 kg
5.1 kg
6.9 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.0 kg a Week
15 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.7 kg
2.3 kg
9.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
01 September 2021
поняла, что не доедаю углей. Сегодня восполняю недостаток. Смотрю на это количество еды и страшно становиться. Как можно столько съезть за один раз? посмотрим сколько реально осилю...
Add Comment
31 August 2021
Сегодня тренила руки. Так забавно, раньше боялась "раскачаться" и силовые избегала. А сейчас, хожу в зал уже больше 8 мес и результат... ну вы видите )
Add Comment
30 August 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.5 kg
6.5 kg
5.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.8 kg a Week
H0la_0la's Weight History
View Complete History