Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Fortanna
Journal
Fortanna's Journal
Fortanna's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 20
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
18 September 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61 kg
0 kg
14 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
04 February 2022
Полюбился мне один суп, очень сытный. У немцев называется он ,,Eintopf,, (одна кастрюля) В его состав может входить разнообразные овощи, мясо, колбаски, бобы(фасоль, горох, чечевица).
Рассчитываешь КБЖУ и готовишь в одной кастрюле. Все очень просто.
Add Comment
02 February 2022
Меня интересует один вопрос, возможно кто сталкивался с этим. Ещё с самой юности страдала отеками, это не была юношеская милая припухлость, а заметная пастозность всего тела. Была обследована, но причины не нашли, были назначены витамины. Но с отеками я продолжаю жить и по сей день. Некоторое время принимала диуретики, но это ведь не решение проблемы.
Вот недавно снова обследовалась, проверила почки, сердце, гормоны. Со здоровьем все хорошо. К слову: веду здоровый образ жизни, соль в умеренных количествах, со сладким очень осторожна, алкоголь крайне редко, с мясом и овощами на ты, молочные продукты не под запретом, но также с осторожностью. И да, мне уже 38.
Если у кого была подобная проблема, или есть, как вы боретесь с ней?
(5 comments)
02 February 2022
Когда очень хочется сладкого. Твогожно-йогуртовый торт. В 100 г 75 калл.
(3 comments)
02 February 2022
Add Comment
Fortanna's Weight History
View Complete History