Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
EvaDi✓
Journal
EvaDi✓ 's Journal
EvaDi✓ 's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 55
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
23 October 2022
ПОДЫТОЖИМ:
В общем, разгрузочные дни - это НЕ ПРО МЕНЯ:D
(5 comments)
23 October 2022
РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ.
перекусище+ужин:
- кефир с клетчаткой и мёдом + 4 хлебца в прикуску
- винегрет из 4х ингредиентов (морковь,свёкла,картофель,лук)
Add Comment
23 October 2022
РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ.
обэд:
- тушеная капуста с луком и морковью
- салат из свежих овощей "щётка"
- зеленый липовый чай
Add Comment
23 October 2022
А НЕ УСТРОИТЬ ЛИ НАМ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ?
Завтрак:
- морковные оладьи без яиц
- зелёный смузи
- зелёный липовый чай
Add Comment
17 September 2022
Неделя до Чемпионата края💪🍀 с июля (56,5кг) 4,5кг жирка скинула.
Думаю, на этом всё:) ещё 500 гр воды скину, и на сцене буду 51,5.
посмотрим🤔
Вообще рассчитывала, что успею за межсезон набрать больше мышц😀 и выходить в 52-53килограммах сухого, просушенного мяска.
До России ещё потом месяц🥴
как бы в 51кг вообще не уйти...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Gaining 0.0 kg a Week
EvaDi✓ 's Weight History
View Complete History