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27 June 2015
1 kg zugenommen, mangelnde Bewegung oder doch durch die Hanteln?
Ich geh vom schlechteren aus, dennoch gehts weiter.
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143 kg
2 kg
8 kg
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Gaining 0.6 kg a Week
18 June 2015
Irgendwie ist heute ein Scheiss Tag !
Es regnet, Grau in Grau, Privat nur Ärger ohne Grund hmpf
Manchmal will ich einfach nur mit dem Auto wegfahren ohne Rückspiegel zu haben -.-
(6 comments)
17 June 2015
Heute verstärkt gesessen.
Ernährungstechnisch suche ich immernoch eine Alternative um von
den Weizenbrötchen weg zu kommen.
Abends gab es Brathering(kalt), war lecker und auch nicht zu schwer für den Magen. Mal schauen das ich vll. heute noch paar Möhren einkaufe, für den Hunger zwischendurch !
Gewogen wirds sich erst am WE wieder, da mein Gewicht mehr oder weniger stagniert.
(4 comments)
15 June 2015
Gewicht hält sich die Waage.
Heute etwas mehr bewegt als sonst und keine Schmerzen aber
Sport/Aktivität darf ich nach wie vor nicht machen weil Entzündungsgefahr :-/
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
142 kg
3 kg
7 kg
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Losing 3.5 kg a Week
14 June 2015
Seit 12.06.15 darf ich wieder kurze Autofahrten machen und auch mal sitzen, mein Rücken freut sich :-)
Leider habe ich seit 01.06.15 keine Planungseinträge gemacht, wird nun wieder fortgeführt. Mit ruhigen Gewissen kann ich sagen, das ich nicht gefressen habe !
Genesung geht vorran, Entzündung fast weg........an leichten Bewegungsaktivitäten nicht wirklich zu denken wegen Wunde :-/
(2 comments)
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