Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Anet1001
Journal
Anet1001's Journal
Anet1001's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 37
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
21 November 2022
Пошла на Марафон , буду выкладывать легкие идеи для приемов пищи. Ужин , омлет из двух яиц + 50 грамм молока. Шпинат с чесноком. Кусочек сёмги и 1 помидор. Не знала , что шпинат в омлете - это вкусно и очень полезно.
Add Comment
06 October 2022
334 ккал всего. Тосты с гуакамоле из авокадо 🥑 (хлеб цельнозерновой 50 гр.-100 ккал) + яичница без масла 🍳 (2 яйца) . Без хлебушка невозможно 😄
Add Comment
06 October 2022
Спустя год без диет и правильного питания, набрав до 50 кг , понимаю - перебор. 4 дня интервального голодания , начало положено. Первый приём пищи в 12:00 , последний в 20:00 . За 1 мес - план скинуть минимум 3 кг.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.7 kg
0.3 kg
2.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
18 November 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49 kg
1 kg
2 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
01 October 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49 kg
1 kg
2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
Anet1001's Weight History
View Complete History