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Adilia32
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03 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.3 kg
0 kg
6.3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
13 February 2024
Mais um recomeço...o importante é levantar... acordei e bebi água para hidratar meu corpo(não fazia isso). fiz omelete com 2 ovos, cebola desidratada e uma fatia de queijo por cima. No cafezinho tomei com 5 gotas de adoçante ( quero um dia não por mais) e canela. Já começo com o desafio do almoço da sogra que será lasanha 😬
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13 February 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
0 kg
7 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
13 February 2024
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02 October 2023
Aquele pós treino
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