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뱃살댁
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15 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.3 kg
6.7 kg
0 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.8 kg a Week
13 July 2024
북악산 둘레길 트래킹 10 km 3시간 30분
경복궁역 - 세검정 - 현통사 - 북악산팔각정 - 숙정문 - 삼청각 - 와룡공원 - 성균관대학교 후문
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13 July 2024
어제 더 적게 먹고 PT와 고강도 유산소 했는데 왜 올랐지? 🤔 어제 운동 후 입맛이 없어서 기초대사량까지 못 먹어서 인듯 아니면 정체기에 들어섰나?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.8 kg
7.2 kg
0 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.4 kg a Week
12 July 2024
PT 14회차
내몸혁명에 나온 4일차 식단부터 휴가 가기전까지 1주일만 해보기로함
휴가갔다와서 처음 부터 시작하기로 하고~^^
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12 July 2024
PT 14회차
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