Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
СветланаК2282
Journal
СветланаК2282's Journal
СветланаК2282's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 36
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
24 November 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.1 kg
1.6 kg
12.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
05 December 2020
Мисо-суп домашний.
(1 comment)
29 November 2020
Про соблюдение дефицита текст. Многие пишут, и я делаю вид, что верю, про то, что главное - соблюдать норму калорий. 2 раза был поставлен невольный эксперимент - один раз наелась картошки фри с соусом, второй раз - пачка печенья 100 грамм. Оба дня по калориям вписалась. А на следующее утро привес килограмм, который по неделе уходил потихонечку.
При этом много раз за лето было превышение калорий шашлыком, и ни одного привеса, даже отвесики иногда.
Так что официально заявляю, что прекращаю обманывать себя, что 500 кк шоколада это то же самое, что 500 кк мяса. Совсем другое(((
(59 comments)
22 November 2020
Необычный салатик. Вареная курица, авокадо, стебель сельдерея, чеснок, майонез.
Add Comment
16 November 2020
Гречка жареная с луком-пореем, очень люблю такое сочетание. На вкус то ли с луком, то ли с грибами)
Add Comment
СветланаК2282's Weight History
View Complete History