Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Кейт17
Journal
Кейт17's Journal
Кейт17's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 439
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
25 November 2018
В общем, мои наблюдения.
На прошлой неделе ела от 1130 до 1200 ккал в день. Сбросила за неделю 500 г.
На этой неделе ела сначала 1200 ккал, к концу недели 1350-1370 ккал. Сбросила 600 г.
Не вижу смысла больше голодать.Повысив калории я сбросила больше, чем пока ела на 1000 ккал в день. Плюс я стала более активной, хочется больше двигаться, не хочется постоянно сидеть, стала менее агрессивной и нервной. Вчера была активной во время тренировки.
Секта ведьм-жрух, я уже иду к вам))
На следующей неделе (с понедельника 26.11) хочу повысить каллораж до 1400 ккал в день.
(11 comments)
25 November 2018
19.11-25.11
Add Comment
25 November 2018
400г творога на ужин :)
(44 comments)
25 November 2018
У меня тоже горочка)) Можно кататься на санках
(8 comments)
25 November 2018
Обед
Add Comment
Кейт17's Weight History
View Complete History