Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Yulia9023
Journal
Yulia9023's Journal
Yulia9023's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 107
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
18 September 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.5 kg
3.5 kg
4.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
11 September 2021
1. Протеин
2. Омлет с авокадо
3. Протеин
4. Творог взбитый с протеином, йогуртом
🏃♀️ Пробежка 6,7 км
🏄 Векборд 30 мин
1030 ккал, БЖУ 41/41/18%
Add Comment
10 September 2021
1. Омлет с грибами, авокадо, салат
2. Нут с адыгейским сыром, томатами, омлет с грибами, авокадо, салат
3. Половина протеинового батончика
4. Творог с йогуртом и протеином, мед
Итого: 1320 ккал, БЖУ 31/38/31%
Add Comment
09 September 2021
1. Омлет с салатом
2. Протеиновый батончик
3. Нут с семгой
4. Кофе
5. Протеин
Итого: 1230 ккал, 34/44/22
Add Comment
07 September 2021
Помогите.
Кто может питаться так, как он запланировал? Как это у вас получается? О чем вы думаете? Как вы не жалеете себя?
(21 comments)
Yulia9023's Weight History
View Complete History