yashqai - Member

yashqai

Joined June 2016

Posts

331

Following

Followers

Weight History

Start Weight

81.5 kg

Lost so far: 1.1 kg

Current Weight

80.4 kg
Performance: Losing 2.1 kg a Week

Goal weight

75 kg

Still to go: 5.4 kg

32г, 170см, гипотериоз, артрит. Пытаюсь найти свой путь, чтобы похудеть

yashqai's Weight History

View All

Calories: 73kcal | Fat: 2.72g | Carbs: 9.27g | Prot: 3.13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

View Complete Cook Book