Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
xxТаисияxx
xxТаисияxx
Joined January 2015
Posts
21
Following
9
Followers
12
Weight History
Start Weight
108 kg
Lost so far:
17 kg
Current Weight
91 kg
Performance:
Losing 0.4 kg a Week
Goal weight
75 kg
Still to go:
16 kg
Follow
xxТаисияxx's Weight History
View Complete History
Following
Annieheartbeat
Last weigh in:
Gaining 3.6 kg a Week
pozitronik
Last weigh in:
Losing 0.1 kg a Week
lolaxvost
Last weigh in:
Losing 1.7 kg a Week
Zubek
Last weigh in:
Gaining 0.0 kg a Week
View All
xxТаисияxx's Cook Book
Calories: 160kcal | Fat: 10.05g | Carbs: 6.41g | Prot: 12.34g
Хлеб из Брокколи
Вкусная закуска.
Calories: 85kcal | Fat: 1.11g | Carbs: 16.42g | Prot: 3.31g
Овсяное Печенье
Вкусные, сочные, к чаю.
Calories: 211kcal | Fat: 5.32g | Carbs: 17.22g | Prot: 23.20g
Протеиновый Коктейль Клубничный
Можно пить как людям, которые занимаются спортом или хотят похудеть, так и тем, кто просто ищет рецепт вкусного коктейля.
Calories: 93kcal | Fat: 4.36g | Carbs: 3.37g | Prot: 9.27g
Творожная Запеканка с Овсяными Отрубями
Простая в приготовлении.
Calories: 57kcal | Fat: 2.37g | Carbs: 1.96g | Prot: 6.75g
Куриные Котлетки с Нутом
Котлетки из куриного фарша и молотого нута; очень нежные, сочные и сытные.
View Complete Cook Book
xxТаисияxx's Recent Food & Exercise
Молоко 2,5%
Сметана 15%
Walking (moderate) - 5/kph
Washing Dishes
Cooking
View Diet Calendar