26.04.2014 - 94 кг, 30% жира
20.06.2014 - 85 кг, 23.8% жира, 41.7% мышечная ткань

Телосложение - ближе к мезоморфу. Набираю при стандартном питании медленно, но уверенно. С 15 лет занимался периодически различными видами спорта. Хочу сбросить жир, но сохранить, а в идеале и нарастить, мышечную массу и силовые показатели. Жму лежа - 120, хочется выполнить норматив на кмс.