Başlangıç: 80
Güncel: 54,%19,7 yağ oranı
Hedef: 52, %15 yağ oranı
Defalarca pes ettim, sonra yeniden başladım ve en sonunda başardım :) Asla vazgeçmeyin arkadaşlar, bir gün mutlaka başaracaksınız :)) Hala bazen dayanamadığım oluyor, pes edip sağlıklı beslenmeyi bozduğum günler ama her seferinde yeniden başlıyorum. Pes etmek yokkk.