bonjour,

J'ai 42 ans, je viens de me remettre au sport après une pause de 8 mois
j'ai décidé cette année de préparer mon 1er semi marathon


j'ai fait un régime en 2011 j'ai perdu 15 kg sans privation j'ai su maintenir mon poids jusqu'à présent


maintenant je voudrais m'affiner avec le sport et ça semble marcher