Ich war lange Jahre Leistungssportler mit viel Training jede Woche.
Im Sommer gönnte ich mir immer eine Pause und nahm etwas zu. Sobald das Training wieder begann nahm ich wieder ab.

Nun habe ich vor 2 Jahren aufgehört und schon nahm ich dauerhaft zu. Ich wähnte mich bei 10 KG zu viel und es war "ok" für mich.

Nach Corona (Fitnessstudio wieder auf) stellte ich mich erstmalig nach Jahren auf die Waage und war doch etwas geschockt. Es war deutlich mehr, als erwartet...

Nun heißt es doch noch das Idealgewicht zu erreichen :)

Der erste Meilenstein wurde nach 4 Wochen erreicht und ich bin unter 120 :)