... 8 KG Acima do Peso - objetivo corpo Atlético com Músculos proporcionais - dieta com médios carboidratos e muita proteína - cortei todas as besteiras, principalmente aquelas que misturam gordura e carboidratos - comendo apenas carboidratos mais complexos - eliminei os açucares da minha vida ...

Analista de Sistemas - Praticante de Trekking - Rock Classico - Natureza é minha Casa !