maelina1
Joined April 2017
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Weight History

Start Weight
99.8 kg
Lost so far: 8.3 kg

Current Weight
91.5 kg
Performance: Losing 0.0 kg a Week

Goal weight
80 kg
Still to go: 11.5 kg
bonjour.
je me présente . j aimerai perdre une vingtaine de kgs et je pense avoir trouver le chemin. j ai 71 ans, je pèse 98.3 kgs et pour raison de santé et aussi de bien être, je souhaite plus que tout maigrir.
bonne soirée

maelina1's Weight History

maelina1's Cook Book

Calories: 85kcal | Fat: 2.64g | Carbs: 5.55g | Prot: 7.51g
Pancake au Thon et au Parmesan
Recette légère, savoureuse et faible en gras pour une entrée ou un dîner.
Calories: 58kcal | Fat: 3.31g | Carbs: 1.24g | Prot: 5.33g
Pain Nuage
Super léger, sain et savoureux.
Calories: 91kcal | Fat: 1.18g | Carbs: 11.35g | Prot: 8.28g
Rouleaux de Printemps Gambas Carotte
Rouleau de printemps rempli de crevettes et de légumes.
Calories: 146kcal | Fat: 7.65g | Carbs: 8.66g | Prot: 12.25g
Pâte à Pizza Courgette
Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.
Calories: 182kcal | Fat: 4.75g | Carbs: 29.67g | Prot: 4.56g
Coquille de Noël
Coquille traditionnelle de Noël et du Nord de la France.
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maelina1's Recent Food & Exercise


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