Bueno inicie mi dieta porque estoy sin control siempre pese entre 78 y 85 kg los últimos siete años me fui de ese rango hasta pesar 116, aparentemente tengo tiroides que serán controladas por el endocrinólogo en unos días mientras tanto comencé una dieta lenta y espero que sea constante y exitosa.
medidas actuales
Cuello:44.
Pectoral:115
Cintura:115
C: 119
Piernas:75
En fin voy a arrancar con esto y a ponerme como meta volver a mi peso.