comecei minha dieta dia 6 de julho quando estava com 71 kg , nas duas primeiras semanas perdi quase tres kg , mas nas quatro seguintes perdi uma 100 g ,outra 200, outra não perdi nada , fiquei muito chateada , mas continuei com a dieta low carb e os exercicios como tae bo vido aula no youtube e depois passei para o cardio hit , na quinta e na sexta semana eu perdi dois kilos , e depois passei a 1 kilo por semana e na ultima pesagem perdi 800 g , estes ultimos kg estão dificies de sair , a unica coisa que não tirei da alimentação foi o vinho , bebo todo dia anoite antes de dormir duas , até tres taças , e vo continua estas semanas a mesma dieta , ovo de manha , sardinha , peito de frango salada , moela muita salada e uma vez por semana hamburguer porque eu não sou de ferro.