jameslehm
Joined September 2018
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Weight History

Start Weight
81 kg
Lost so far: 2 kg

Current Weight
83 kg
Performance: Gaining 0.0 kg a Week

Goal weight
82 kg
Still to go: 1 kg
Atleta Amador de ultramaratona e Ultratrailrunning ( 50km, 100km, 160km )
Bicicleta como principal meio de transporte.
Musculação.

Adepto de uma alimentação feita com comida de verdade.
Optando pela vertente lowcarb e cetogênica.
Praticante diário de Jejum Intermitente ( 14 á 17 horas ).
Também fiz um JEJUM LONGO de 5 dias, em novembro de 2020, segue link: https://www.instagram.com/stories/highlights/17857194767287878/

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