ipp3l1
Joined July 2017
Posts
53
Following
0
Followers
1
Weight History

Start Weight
75 kg
Lost so far: 8 kg

Current Weight
67 kg
Performance: Gaining 0.0 kg a Week

Goal weight
65 kg
Still to go: 2 kg
Reisiamputaatio tehty syksyllä 2016. Tämän vuoksi painon seuranta on varsin tärkeää. Kovaa harjoittelua kävellen, sekä kuntosalilla. Syön mahdollisimman puhtaasti, kulloisenkin tavoitteen mukaisesti.
Minulla on aina jokin "projekti" meneillään, siten minulla on jokin tavoite, miten voin olla huomenna hieman parempi, kuin tänään. Eli kausittain lihasmassan lisäämistä ja rasvan polttoa. Olen myös hyväksynyt oman ruumiinrakenteeni - näkyviä vatsalihaksia voi odottaa vasta todella alhaisilla (epäterveillä) rasvaprosenteilla, enkä pyri siihen.

ipp3l1's Weight History


ipp3l1's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.