gemini47 - Member

gemini47

Joined February 2017

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

87.1 kg

Lost so far: 3.9 kg

Current Weight

91 kg
Performance: Losing 0.5 kg a Week

Goal weight

70 kg

Still to go: 21 kg

gemini47's Weight History

	Renata Wisniewska
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

	WALDEK74
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

View All

Calories: 272kcal | Fat: 17.75g | Carbs: 18.86g | Prot: 10.49g

Danie o wysokiej zawartości błonnika z 3 składników.

Calories: 871kcal | Fat: 43.04g | Carbs: 103.53g | Prot: 17.56g

Satysfakcjonujące danie na obiad lub kolację.

Calories: 138kcal | Fat: 8.52g | Carbs: 14.76g | Prot: 3.02g

Miks warzyw z dresingiem na bazie awokado.

Calories: 63kcal | Fat: 2.29g | Carbs: 4.71g | Prot: 4.26g

Szybkie i proste.

Calories: 53kcal | Fat: 1.52g | Carbs: 7.41g | Prot: 2.73g

Pyszny pasztet z selera, smakuje jak miesny.

View Complete Cook Book